Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An
Phòng khám đông y Tâm An
logo
     0938.802.809  0938 802 809  Đặt lịch
    Trang chủ Tin sức khỏe

    Danh mục

    Tin sức khỏe
    Những chấn thương thường gặp khi chơi golf
    Golf là môn thể thao nhẹ nhàng nhưng người chơi có thể đối mặt nhiều nguy cơ chấn thương ở vùng khớp gối, cột sống lưng, dây chằng cổ tay, gân vai…
    23/05/2023    223 Xem thêm
    Chạy bộ bao nhiêu lần một tuần là đủ?
    Tần suất, khối lượng chạy bộ của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kinh nghiệm, thể lực, tuổi tác, mục tiêu cá nhân đề ra.
    23/05/2023    145 Xem thêm
    Chấn thương dây chằng chéo trước có cần phẫu thuật không?
    Đứt dây chằng chéo trước là chấn thương thường gặp trong thể thao và có thể phải phẫu thuật để đảm bảo cường độ vận động trong tương lai.
    22/05/2023    221 Xem thêm
    3 sai lầm khi luyện tập thể thao gây đau lưng
    Người chơi thể thao nếu khởi động không hiệu quả, chọn dụng cụ tập luyện quá nặng hay uốn cong người quá mức dễ gây ra cơn đau thắt lưng.
    22/05/2023    156 Xem thêm
    Nguy cơ viêm gân cơ khớp vai ở vận động viên bắn cung
    Cung thủ sử dụng sức mạnh của cánh tay, trong đó phần chịu nhiều áp lực và dễ tổn thương nhất là gân cơ khớp vai.
    22/05/2023    180 Xem thêm
    Hít thở như thế nào để tránh chấn thương khi chạy bộ?
    Hít thở theo nhịp hoặc sử dụng cơ hoành khi chạy sẽ giúp cơ thể tránh những chấn thương không đáng có.
    22/05/2023    143 Xem thêm
    6 môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ
    Chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, cầu lông, tennis là 6 môn thể thao giúp tăng tuổi thọ đáng kể cho những ai thường xuyên luyện tập.
    22/05/2023    146 Xem thêm
    Hội chứng dải chậu chày ở người chạy bộ
    Hội chứng dải chậu chày xảy ra do vận động, tập luyện quá sức… thường gặp ở người chạy bộ.
    22/05/2023    150 Xem thêm
    Dấu hiệu nhận biết hội chứng khuỷu tay tennis
    Những cơn đau ở khuỷu tay hoặc cảm thấy khó khăn khi cầm nắm là dấu hiệu của hội chứng khuỷu tay tennis.
    22/05/2023    146 Xem thêm
    Môn thể thao nào giúp giảm cân nhanh nhất?
    Đạp xe, chạy bộ, bơi lội nằm trong số những môn thể thao hàng đầu đốt cháy nhiều calo nhất, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
    22/05/2023    155 Xem thêm
    « 56789101112131415 »
    zalo

      Đặt lịch hẹn